男子泡網咖太久 小心​​生育力受影響

• 男子泡網咖太久　小心​​生育力受影響

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• 台灣好新聞-2015年01月12日 下午18:11
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記者張文熹／彰化報導

科技發達促使電腦使用的普及，除了工作外，電腦遊戲也是時下中少年人最喜歡娛樂，許多年輕人一上網就是一整天，除了沈迷遊戲上的刺激之外，在習慣上更是煙不離口的猛抽情形，長期都在裡頭電子燥音及不良通風之下，許多的有害物質充滿其中。

全世界網咖最多的韓國，漢城大學針對男性泡網咖的時間長短，對身體吸入有害物質(多環芳香碳水化合物)的濃度以及男性赫爾蒙的分泌量，做抽血的分析統計，結果顯示，有吸煙的、遊戲時間愈久的，且在晚上或者是半夜泡在網咖的患者，體內吸入的有害物質---多環芳香碳水化合物的含量比一般人高。

梁先生29歲，在25歲結婚，婚后小倆口都未做避孕措施，但四年來太太都未有懷孕的消息，他平時除了工作以外，最大的樂趣就是泡網咖。有一次，他單獨一個人來​掛號​博元不孕中心做驗精子​品質​檢定。結果精子的數量​1100萬/cc(>2000萬/cc)，活動力39％(>50%)，睪丸脂醇2.5ng/mL都不甚理想(Testosterone 睪固酮2.51-10.6 ng/mL)；男子有抽煙及喝酒的習慣。蔡醫師說，以1100萬很難讓太太自然懷孕，同時梁先生也喜歡泡網咖，這些都跟精子品質不好有關，醫師說，如果想生子，建議​這一陣子​網咖​先不要泡。

蔡鋒博醫師表示，男子抽煙及喝酒都會降低精子的數量及活動力，而網咖的電腦主機板因為高熱會揮發出多環芳香碳水化合物，影響對男性睪丸素的分泌量，導致男性精子品質差，降低生育能力同時不易受孕。

醫師呼籲：想生育的男女儘量勿沾煙沾酒，養成正常生活作息，避免長時間上網，讓生理機能正常休息，這對提升生育力都有很大幫助，同時多運動、步行、騎車、游泳、瑜珈等，都有助於改善生育力非常有幫助。飲食特別是攝取富含抗氧化物的食物，包含維他命 C 和 E 和特定的礦物質等等。維他命 C 和 E 在男女的生育力方面擔任關鍵的角色。攝取足夠的維他命可能增加精液數量及活動力。